8 926 648-85-22
Юридическая помощь для пострадавших и их родственников
RU | EN
Обложка Инструкции для пострадавших от насилия

Инструкции для пострадавших от насилия

  1. Расскажите о насилии в семье близким людям
    Вам может понадобиться их поддержка, вы сможете укрыться у них дома или получить другую помощь. Кроме того, близкие люди могут быть свидетелями, если дело дойдет до суда.
  2. Попросите соседей вызвать полицию, если они услышат шум из вашей квартиры
    Часто люди предпочитают не вмешиваться в чужие конфликты. Предупредите соседей о том, что в вашей семье происходит насилие, чтобы они смогли вам помочь. Например, попросите их вызвать полицию, если они услышат шум или крики в вашей квартире. Также вы можете оставить у соседей набор вещей первой необходимости (деньги, лекарства) и документы в случае, если придется экстренно уйти из дома.
  3. Придумайте сигнал для оповещения об опасности
    Ситуация насилия может в любой момент стать очень опасной и вам потребуется экстренная помощь других людей.

    Придумайте кодовое слово и сообщите его близким. Пусть они знают, что если вы неожиданно звоните им и произносите это слово (например, спрашиваете о том, как человек вчера сходил к офтальмологу), это значит, что нужно срочно вызывать полицию к вам домой. Либо вы можете договориться о том, что присылаете смс с определенной буквой или цифрой.

    Установите на телефон приложение, которое может известить ваших близких о том, что вам нужна срочная помощь. Вы заранее предупреждаете их об этом, пишете текст сообщения и в экстренной ситуации нажатием кнопки приложение делает рассылку по указанным контактам. Сейчас работает приложение «Безопасность-Помощь-SOS».
  4. Подготовьте «‎экстренную сумку» и спрячьте ее в надежном месте вне дома.
    В сумке должны быть деньги, документы (в том числе ваших детей), лекарства и рецепты на них, предметы первой необходимости, одежда, ювелирные изделия, которые можно будет продать в случае нехватки денег. Сумку нужно собрать и спрятать незаметно, например, на работе, у друзей или соседей.
  5. Сделайте запасной комплект ключей
    Ключи от дома/машины имеет смысл спрятать дома, чтобы можно было быстро покинуть квартиру в случае опасности.
  6. Подготовьте финансовые накопления
    По возможности заведите отдельный счет или начните откладывать деньги другим способом, чтобы не зависеть от обидчика финансово.
  7. Продумайте момент ухода
    Очень часто обидчик становится наиболее агрессивным и опасным, когда жертва пытается от него уйти. Подготовьтесь к этому: попросите близких людей присутствовать в квартире, когда вы будете уходить или собирать свои вещи. Если это невозможно — то уходите тайком, пока обидчика нет дома.
  8. Если вы ушли из дома, уничтожьте следы, по которым вас можно найти
    Очищайте историю браузера, удаляйте переписку в соцсетях, по которой вас можно найти, смените пароли во всех приложениях, социальных сетях и почтовых программах, заблокируйте преследователя, не называйте новый адрес проживания. По возможности стоит менять время похода на работу, в школу и детский сад, изменить привычный маршрут на новый.
  9. Найдите безопасное место
    Это могут быть квартиры родственников, друзей или знакомых; убежища для пострадавших от насилия; съемное жилье и гостиницы. Если вы опасаетесь, что обидчик будет вас искать и насилие повторится, выбирайте места, которые обидчику неизвестны. В таких случаях переезд к родственникам или близким не позволит обеспечить вашу безопасность.
  10. Обезопасьте свое жилище
    Если вы остаетесь жить в своей квартире — как можно быстрее смените замки. По возможности, первое время лучше жить в другом месте, а квартиру, например, сдать в аренду. В ином случае попросите кого-то пожить с вами ради безопасности.
  11. Предупредите учителей и воспитателей
    Расскажите им о том, кто может забирать вашего ребенка из школы и детского сада. Попросите не отдавать ребенка обидчику, даже если он постоянно приходил за ним раньше. В таких случаях они должны незамедлительно позвонить вам и сообщить о попытке обидчика забрать детей.
  12. Собирайте доказательства проявления агрессии обидчика
    Если сможете заснять на телефон/записать на диктофон угрозы и проявления агрессии — это поможет вам защитить себя в юридическом поле. Однако это может спровоцировать еще большую агрессию, поэтому старайтесь делать это очень аккуратно и незаметно.

    Если обидчик оскорбляет вас или угрожает по телефону, в переписке в соцсетях, не удаляйте эти сообщения и письма, сделайте скриншоты страниц и сохраните аудиозаписи на другом устройстве или в облачном сервисе. Они могут понадобиться для подачи заявления о преступлении, чтобы подтвердить информацию об угрозах, преследовании и других противоправных действиях, которые он совершает по отношению к вам.

    Также не удаляйте переписку с друзьями и родственниками, если вы раньше рассказывали им об актах насилия, присылали фотографии.
  13. Проконсультируйтесь со специалистом о том, как вам действовать
    Изучите нашу карту помощи. Вы можете:
    • Позвонить на федеральную «горячую линию» помощи жертвам домашнего насилия и посоветоваться со специалистом и психологом. Это бесплатно;
    • Обратиться в кризисный центр в своем регионе. В центрах работают соцработники, психологи и юристы. Многие из них предоставляют временное убежище;
    • Если центр государственный, то нужен пакет документов. Если центр принадлежит НКО или религиозному учреждению — документы обычно не нужны;
    Вы можете обратиться в соцзащиту вашего региона и узнать, какую помощь оказывают в вашем городе, узнать адреса кризисных центров, если нет подходящих на карте.

    Заранее изучите информацию, выпишите и спрячьте нужные адреса и телефоны.
  14. Если есть угроза жизни — бегите, даже если не успели подготовиться
    Если обидчик ведет себя опасно и агрессивно, то вы можете не успеть собрать вещи или подготовиться финансово. Забирайте детей и убегайте, не думая о вещах — это может стоить вам жизни. После того, как вы окажетесь в безопасности, обратитесь в полицию и попросите участкового сопроводить вас в квартиру для сбора необходимых вещей. Если полицейский отказывается это сделать, попросите ваших друзей или близких пойти вместе с вами. Никогда не ходите в квартиру в одиночку, это может угрожать вашей безопасности.
  15. Вы несовершеннолетний и вам нужна помощь
    Изучите нашу карту помощи. Вы можете:
    • Позвонить на федеральную «горячую линию» помощи жертвам домашнего насилия и попросить совета о том, как действовать у специалистов и психологов. Это бесплатно;
    • В некоторых городах есть центры, где несовершеннолетний может получить помощь психолога и консультацию специалиста, в том числе дистанционно;
    • Если ситуация становится критической — звоните в соцзащиту вашего региона и узнавайте, как вам могут помочь. Нужно понимать, что если факты насилия подтвердятся, то обидчика могут лишить родительских прав, а ребенка отправить в приют или реабилитационный центр для несовершеннолетних. Иногда этот вариант — лучший, когда есть серьезная угроза жизни и психике.
    Вы можете обратиться в соцзащиту вашего региона и узнать, какую помощь оказывают в вашем городе, узнать адреса кризисных центров, если нет подходящих на карте.

    Заранее изучите информацию, выпишите и спрячьте нужные адреса и телефоны.